转给家长：0-18岁男女身高标准公布，看看你家孩子达标了吗？

现在生活比以前要好，孩子们的身高也比以前要高，而且身高问题也是家长们非常关注的事情，毕竟谁都不想自己家的孩子是全班最矮。

其实，想要孩子长高，不仅仅是营养要跟上，而且平时也需要有充足的睡眠以及不能太胖等条件，那么每个年龄段，孩子应该长多高？

今天分享一个0-18岁男女生身高标准表，家长们赶紧来看看，自家孩子是否达标。

一、身高体重对照表

1、男生0-18岁身高标准表

2、女生0-18岁身高标准表

二、孩子身高，会受到什么因素影响呢？

1、先天因素

这个不用多解释了，大多数跟爸妈的身高有直接关系，70%是靠父母遗传，而爸妈各占比35%，当然了，也不排除隔代遗传。

2、后天因素

70%靠遗传，那么剩下的30%就靠后天努力了，除了必要的营养以外，还要保证孩子有一个充足的睡眠，以及适量的运动，

三、身高不够，会导致错失好的学校跟专业

一些学校或者一些专业，对身高也是有要求的，不少想考艺术院校的学生，都因为身高问题，而无缘自己心仪的学校，今天也给大家整理一些需要身高要求的院校。

1、艺术类

表演系：男生要求170cm以上，女生160cm以上；

播音专业：男生要求170cm以上，女生160cm以上；

服装表演：男生要求180cm以上，女生170cm以上。

当然了，学校不同，要求也会不一样，具体还是需要根据学校当年的招生要求。

2、军队院校

军队院校：男生要求162cm以上，女生160cm以上；

公安武警类：男生要求170cm以上，女生160cm以上；

3、体育类

体育类学院全国各地的标准都不一样，不过大概标准都是要求男生168cm以上，女生158cm以上。

除了学校，一些专业也会有身高要求。

1、旅游专业

一般男生要求168cm-170cm以上，女生要求158cm-160cm。

2、师范类专业

师范类专业一般很少有身高要求，不过像华中师范、上海师范、重庆师范等，则需要男生160cm以上，女生150cm以上。

3、外语专业

一些小语种专业，有些院校也要求男生170cm以上，女生156cm以上。

当然了，还是有绝大数专业跟院校是不限制身高的，而且很多也取消了身高限制，但是为了以后就业问题，身高不够的孩子，还是需要重视一下。

四、孩子身高不理想，掌握3个要点，帮助改善身高问题

1、常运动

孩子应该保持合理适量的运动，适合孩子长高的运动可以是跳绳，建议每天跳1-2次，每次10分钟，坚持下去，会有很好的效果，同时，也可以是篮球、游泳、羽毛球等，家长一定要注意运动强度，不要过度运动，容易伤害孩子关节，非但不长个，还会伤害到孩子。

2、充足营养

给孩子的饮食一定要营养均衡，荤素搭配，多吃新鲜瓜果蔬菜，要给足够的蛋白质，同时还有一些微量元素，尤其是锌微量元素，能够打开孩子味蕾，孩子若是不吃饭，还怎么摄入营养呢？所以家长们要给孩子准备猴菇蛋白锌，补充锌微量元素，促进消化与吸收，让孩子能够更好地吸收食物带来的营养。

3、睡眠

孩子的生长激素一般在晚上10点到凌晨2点，所以想要孩子长高，那么尽量不要让孩子超过10点钟睡觉，最好是晚上9点就上床睡觉，保证每天至少有7-8小时的睡眠时间，早睡早起，按时睡觉，对身高影响非常大。