社恐需要改变吗？当丧女黑木智子加入NHK

如今社恐的人却越来越多，连动漫也不乏社恐的角色，比如《我不受欢迎，怎么想都是你们的错！》的丧女黑木智子和《欢迎加入NHK》的死宅佐藤达广。

这两部作品都算不上多么出彩，但都有不少人能找到共鸣，因为我们也经历过或正处于这种无法融入群体的孤独状态。

社恐是人群中黯淡的存在，往往外表不出众，存在感薄弱，与人交流时战战兢兢需要花费大量心力，别人主动和自己打招呼会感到尴尬和局促，为了避免和认识的人打照面可以躲起来或者掉头走开，这样的自己是不是像极了碰到老师和同学的智子？

当即将迎来新的环境，自己也和智子一样，多少会畅想在升学或进入新的公司时能够有平静或美好的生活，会遇到一些人或一些事能让自己所改变，也曾猜想其实自己可能比想象中要更好，但现实往往事与愿违。

想要变得受欢迎而去改变自己的发型和穿着，却发现不合适自己；因为在意别人的看法谎称自己有交往对象或玩游戏作弊，用力过猛导致弄巧成拙；发现即使努力也不能改变任何事情而变得愤世嫉俗，萌生了把一切归咎于自己以外的人和事的偏激想法。

智子因为与周围格格不入遭受嘲笑和排斥，想要放弃改变任由自己就这样做一个丧女，在不知不觉也有很多人对她散发着善意。给她留下雨伞的少年，主动与她分享课本的同桌，雨天在河边以为她要轻生而拉了她一把的大叔等等，即使智子没有意识到，但也一点点的影响着她。

在漫画中，有严重交流障碍的智子逐渐摆脱了丧女的形象，也慢慢变得受欢迎起来。现实中大部分的社恐不会有如此偏激的想法和各种虐人虐己的羞耻play，自然也不能达到智子开起后宫的境界，而是《欢迎加入NHK》那种平淡又现实的样子。

同样是社恐，智子只是不擅长社交但想要改变的丧女，NHK的佐藤则是主动放弃社交，任由自己变成一个废柴的死宅。

在大学辍学成为家里蹲之前，佐藤都是一个普通的青年。学习成绩不错，虽然没有谈过恋爱，但有喜欢的人也被别人喜欢，冷漠地过着平淡的日子，虽然没有确切地说明他为什么会变成废柴家里蹲，不过他确确实实也变成了社恐，看着他一边为此痛苦愧疚一边又无法作出改变的样子很能共鸣。

不擅长交际的人未必讨厌交际，不喜欢交际的人多数都不擅交际，多数社恐都属于后者。跟别人打声招呼，平时和朋友多联系，工作上和同事多交流，不要总是一个人待着，很难吗？不难，毕竟当别人主动说话打招呼的时候社恐是能够回应的。

上学，工作，甚至待在家里，身边都会有人，都会不可避免地需要交流，当然能够做得到。但如果要主动去跟关系不是非常好的人交流，非必要的情况下是不愿意的。因为不喜欢，做不好，而且没必要。自己可以舒适地独处，能有志同道合的三五知己，足以，毕竟对于社恐来说，人际交往真的相当耗费心力。

社恐确实会在某个时刻带来困扰成为障碍，因为羞于交流表达而错过喜欢的人，被误解时不知如何辩解，不敢向人求助只能自己更加艰难地完成某些事情，职场上升职加薪更加没有社恐的什么事，不被别人找茬甩锅已经是万幸了，社恐在内心的安全感和外在的焦虑上往往难以找到平衡。

因为岬的出现和迫于生存的压力，佐藤终于迈出了家门。他不再把自己把自己关在家里沉迷于妄想之中，他找了夜间的兼职工作摆脱了家里蹲。比起NHK的其他人和丧女智子，他的改变好像也就那样，既不开朗也不积极，但终归是有所改变。

所以社恐需不需要改变？如果严重程度如智子和佐藤，肯定要。如果不影响日常生活，那就看个人的想法和追求。就现实情况来看，大概很多社恐都像丧女加入NHK一样，在想要改变和没有必要之间反复横跳吧。#社恐#