宝妈福利，图解婴儿抚触操步骤及手法

1.图解婴儿抚触操步骤及手法

2.婴儿抚触是当今流行的一种母婴交流方式，它既能促进宝宝生长发育，也是一种情感的交流。

3.婴儿抚触的好处

4.婴儿抚触的顺序是：前额--下颌--头部--胸部--腹部--双上肢--双下肢--背部--臀部。以下是婴儿抚触的具体手法及功效。

5.脸部。在手掌中倒适量婴儿油，将手搓热，从婴儿前额中心处开始，用双手拇指轻轻往外推压。然后依次是眉头，眼窝，人中，下巴。这些动作，可以舒缓脸部紧绷。

6.胸部。双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原；换左手，方法同前。这个动作可以顺畅呼吸循环。

7.腹部。在宝宝腹部以顺时针方向按摩。这个动作可以加强婴儿内排泄功能，有助排气舒解便秘。注意：在脐痂未脱落前不要进行这个按摩动作。

8.手部。双手先捏住宝宝的一只胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，再按摩小手掌和每个小手指。换手，方法同前。这个动作，可以增强手臂和手的灵活反应。

9.腿部。从宝宝的大腿开始轻轻挤捏至膝、小腿，然后按摩脚踝、小脚及脚趾。这个动作有助于增加运动协调功能。

10.背部。双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。这样可以有助于舒缓背部肌肉。

11.这里介绍的婴儿抚触操，适合1－6个月的宝宝。在抚触中，可以与宝宝进行交流，每做一个动作，都可以告诉宝宝。

12.温馨提示：抚触应该在宝宝情绪稳定时进行，如果宝宝感到烦躁或者哭闹，抚触只会给宝宝带来反感。给婴儿做抚触的最佳的时间是在两次喂奶之间。