中国武术界三大内家拳，你最喜欢哪一个

中华武术博大精深，源远流长，流传至今的武术流派数不胜数，诸多武功中有一部分是根据道家理论衍生出来的，其中以内家拳的本质征来看众多的拳种，据有最明显内家拳特征的当数太极拳、形意拳和八卦掌。这三者也被称为内家拳三大流派。

他们的特点是多用内劲，拳法阴柔绵长，刚柔相济，讲究以练为养，由内到外，御敌守己，后发制人。他们的最终目的都与道家天人合一思想相符，是一种老幼皆宜的拳法。

太极拳

太极拳起源于明末清初的河南温县陈家沟。陈王廷依据祖传之一百单八式长拳，博采众家精华，创造了一套具有阴阳相合、刚柔相济的拳术，包括五路拳、一路炮捶、双人推手及器械等套路。

陈王廷(1600—1680)，字奏庭，太极拳创始人。他熟读诸子百家，涉猎经史古籍，学识渊博，晚年以《黄庭经》为伴，立志创拳。据《河图》《洛书》之太极阴阳学说，与导引、吐纳及中医经络学说相结合，融诸家之长于一炉，创编出一种阴阳开合、虚实转换、刚柔相济、快慢相间的拳术，便是当今风靡世界之太极拳之源，陈王廷也因此而名播寰宇。

形意拳

形意拳尊岳武穆为始祖，其起源可以追溯到清初山西姬际可。据说姬际可曾习艺于河南少林寺学习心意把，又精通六合枪法。后得到岳武穆拳谱，以岳飞拳谱为理论，把大枪术化为拳法，并融合原来学的心意把，创出心意拳。姬际可传曹继武，曹继武传戴龙邦。

李洛能拜师戴龙邦，吸收道家的养生观点和哲学思想，运用阴阳五行理论结合平生武术实践，取长补短，改革创新，将“心意”改为“形意”，形意拳之名由此开始，形成了养生与技击并行不悖的中华武术名拳。

八卦掌

八卦掌全称“无极拳游身八卦连环掌”。简称八卦掌。无极拳是指八卦掌的转掌功，以转掌为基础而练成无极先天之体。游身即不停地走转。

八卦掌的祖师爷是董海川（1797-1882），董海川不一定是八卦掌的创始人，象八卦掌这样一个系统化的，由易经推衍幻化而来的巨系统，绝不是一两个人能够创造出来的，其必有一个形成的条件及创作集体，然后由一主要人物归纳总结，而后流传后世，董海川也许就是这个主要人物，或这一创作集体的主要传人，总之，八卦掌是由董海川老先师传世并发扬光大的，因此，八卦掌门内人皆尊董老先师为祖师爷。