人生：自律给我自由，严格要求自己

很多人说：我想要自由，讨厌被管得死死的。 事实是：唯有自律，才能换取真正的自由。 你理解的自由是走遍世界，如果你想攀岩险峰或者潜入深海，绝不是凭心情就能做到的，你要有健康的身体和专业的指导，如果你不自律去锻炼去学习，你就根本做不到你所谓的自由。 不少人认为：晚上十一点睡早上七点起把时间精确到小时来完成计划的生活太无聊，想做什么就做什么的人生才有趣。

但事实是只有那些早睡早起精准规划的人，真正做到了想做什么就做什么。他们跨越过山和大海，走遍无数国家，品过无数美食，见过各式各样有趣的人，还成就了自己的事业，拥有了你想要的诗和远方。 这类人都有一个共同特点：自律。 什么是自律，就是自己管住自己，但管别人容易，管自己就太难了，许多人，说起鸡汤来，一碗接着一碗，但行动起来，就……。那句话，怎么说来着，思想上的巨人，行动上的矮子。 自认为我是一个自律性比较强的人。我大学期间坚持一周四～五次的慢跑，用了一年的时间减了近三十斤，后来体重正常了，但跑步变成了我的一种习惯。

跟我一起跑步的人，换了一批又一批，许多人，问我怎么能坚持下来，我说，当你非常非常想做一件事时，你就能坚持下来，没坚持住，说明你没那么渴望。

减肥确实让我改变了许多，变得外向了一点，喜欢的衣服能穿了，心情都变得不一样，虽然还有很多活泼，快乐的小胖子，但我做不到，我太在意别人的目光，所以我就是要减肥。

当时跑步时用的一款跑步App，每次打开都有一句话，自律给我自由。

不能说自律的人都会成功，但你至少，自律的人，更多的能做自己喜欢的事，过的比常人开心一点。 人生在世数十载，尽量让自己过的开心一点。

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